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冬季养生美容狂想曲

作者:阿娜隶奶疗 | 时间:2012-10-30

一场秋雨一场寒,随着一场场的秋雨,天气渐渐的转凉,西伯利亚的冷空气趁机袭来,冬天到了,冷风猛烈的出来,人人都穿的很厚很暖和,懒洋洋的待在家里不想动,为了保暖又吃了很多高热量、高脂肪的食物,所以新陈代谢的速度会变得很缓慢。

“生命在于运动”是因为运动加快新陈代谢,能产生很多的热量供人体需求,而仅仅靠外在衣物和依赖高热量、高脂肪食物来产生热量,很容易使原本和谐的人体供需机能失去平衡。而冬天真的很冷,真的很不想运动,这该怎么办么?

这个时候就需要养护我们的肾脏,中医认为:肾为“ 先天之本,生命之源”,肾所藏之精华化为肾气,主宰着人的生长、健康、老和死。

我国的医学经典《黄帝内经》中说:“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若己有得,去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺,此冬气之应,养藏之道也。逆之则伤肾,春为瘘厥,奉生者少。”告诉我们冬天要养肾气,敛阴护阳,因为人体能量和热量的总来源在于肾,“火力”旺,说明肾脏机能强,生命力也强;反之,生命力弱。冬天,肾脏机能正常,则可调节机体适应严冬的变化。

冬季护肾,建议选择用阿娜隶奶疗N元素女/男肾能量组合,根据中医七轮五行学说和先进的生物科学技术特制的精油加上阿娜隶特有的按摩手法,能快速的温补肾阳,使肾气充足,协调人体各个脏器的平衡,从而使机体健康。肾脏保养好了,人的气血充足了,人才肤色才会白里透红,肤白水嫩柔滑。所以冬季保养肾脏,为人体的健康美丽储蓄。

冬季养肾,刻不容缓,肾为先天之本,生命之根,肾藏精,精宜藏不宜泄,精泄多了就是伤了阳气,若人们在冬天上了阳气就是伤了肾气,如果冬天肾气没有藏好,那么到了春天就会腿没有劲、抽筋、半身不遂等痿症发生,如果冬天藏精不够,春天就会出现筋脉松弛,四肢还是冰冷的,春天就容易得耳鸣、眼花、迎风流泪、口苦等等疾病。

冬季天气寒冷,防寒也是人的机体的新陈代谢平衡、补充肾气非常重要的途径,民间有说法“寒从脚底生”,而中医认为足底穴位和人体的内脏关系非常密切,所以冬季防寒要从足开始。

足部保暖除了要穿好鞋,防止鞋子过紧、过松、过薄,袜子要以保暖的棉袜为好;平时要多活动脚部,以促进血液循环;还有就是每天晚上用阿娜隶的熏蒸桶熏蒸脚部半小时左右,在熏蒸的过程中加入阿娜隶的熏蒸包,不仅能消除疲劳、御寒防冻、促进睡眠还能美容养颜。

肾气足则人精神振,气血畅通,人体新陈代谢加快,使人体的垃圾废物快速的代谢到体外,人体内没有了垃圾毒素,肌肤则红润水嫩透白。冬季养生美容从护肾熏蒸开始吧!